ORIENTISTA EM FOCO

curso básico de orientação

Dica:

 Maior qualidade

Expandir o vídeo

🧭 Introdução do

         Curso de Orientação 

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     Introdução do primeiro curso de esporte de Orientação 100% online. Da qual será abordado os "5 Pilares para se tornar um bom orientista". O curso visa o aprimoramento técnico de jovens orientistas, que buscam aprender mais sobre a estrutura do esporte, técnicas e habilidades necessárias para se tornar mais competitivo e consequentemente evoluir no esporte.

🧭 Como surgiu o

         Esporte de Orientação

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    O primeiro passo para se tornar um bom orientista é conhecer o esporte que pratica, com isso, vamos abordo como esta modalidade desportiva surgiu e como ela esta organizada atualmente. O que é a corrida de Orientação?

🧭 Leitura de mapas ISOM 

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      Neste vídeo é abordado os três elementos para leitura de um mapa de Orientação, da qual a ISOM tem papel fundamental.  

     Baixe os materiais de apoio:

🧭 Elementos Gerais do

         Mapa de Orientação

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      Neste vídeo serão apresentados os elementos que envolvem a construção de um mapa para o esporte de Orientação / corrida de Orientação

🧭 Sinalética 

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      Conheça os símbolos e a estrutura do Cartão de Descrição de Pontos de Controle "SINALÉTICA".

     Baixe o material de apoio:

🧭 Conhecendo a Bússola 

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   Neste vídeo vamos falar sobre o principal equipamento para o esporte de Orientação: A bússola.

🧭 Como testar e

           utilizar uma Bússola

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      Após aprendermos sobre a bússola, neste vídeo vamos descobrir como testar o equipamento e utiliza-lá em um mapa de Orientação.

🧭 Técnicas do esporte de Orientação 

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    Vamos falar sobre as principais técnicas do esporte de Orientação, que são chamadas de técnicas de Controle de Deslocamento:

                 Ponto de checagem - check point;

                 Ponto de ataque;

                 Corrimão; e

                 Apontar fora.

🧭 Passo duplo - Medir distâncias

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     O que é o passo duplo? Neste vídeo vamos ensina-lo os princípios desta técnica assim como aferir corretamente o seu passo.

🧭 Planejamento de rotas -

             Uso prático

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      Para fechar com chave de ouro o nosso curso, traremos neste vídeo um resumo prático de tudo que aprendemos.